什么是家庭冷暴力

家庭冷暴力是指夫妻双方产生矛盾时，态度冷漠、漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。夫妻双方都是冷暴力后的受害者，两败俱伤。

往往还会不经意地让家庭冷暴力漫延至家中的小孩，对下一代的伤害更是隐性的、潜移默化的，伤害之大是无法预计的。

家庭冷暴力的极限会使很多妇女产生报复心理，如果严重了，妇女会产生极端的做法。可能会自杀，甚至伤害自己的丈夫，如果家里有孩子还有可能伤及孩子。

夫妻双方的冷暴力，也会使丈夫或者妻子有外遇，致使家庭矛盾进一步加深。对于有孩子的家庭来说，容易使孩子产生孤僻的性格，不愿和别人交流沟通，致使孩子不能健康地发展，无法适应外面的世界。

家庭冷暴力正确对待方式：夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。

如果夫妻双方都有意愿去改变冷暴力的现状，而且也付诸了很多的努力，但依然不能有效缓和感情，可以考虑寻求专业帮助，与家庭治疗的心理咨询师共同挽回婚姻。

有一些行为是必定会对婚姻有伤害的，如明知是对方禁区仍然去尝试、在吵架时过激的不理性的言辞甚至人身攻击。在婚姻中夫妻都要辨明什么样的行为会破坏双方感情，不要产生这种行为。

妻子在丈夫的眼中永远都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保护你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分钟，只要坚持，时间长了两个人的感情会大有改观。把家内冷色调的灯光换成暖色调的，在丈夫回家前将灯光调暗。回家后他会觉得非常温馨。

爱因斯坦对其妻的行为就是典型的冷暴力。 他不愿意与妻子米列娃.玛丽克共同生活，又不愿主动提分手，于是定下了苛刻而具有侮辱性的共同生活规范，甚至包括要求妻子断绝与他的一切个人关系，除了为保持表面和乐所必要者；而且要求妻子不可以期待他的爱，也不能因此责怪他；当他提出要求时，妻子必须马上离开他的房间和办公室，不可以抗议……

我们每一个人，都会由于某种特定事项，在某种特定情形下，有施虐的倾向和言行，重要的是，保持自控，乐于沟通，控制自己的情绪和语气，并为自己的情绪找到一个合理的出口，而不是通过从情感上虐待别人来解脱。

家庭冷暴力特征有： 　　1、漠不关心 　　2、将语言交流降到最低限度 　　3、恶语中伤、冷嘲热讽 　　4、停止或敷衍性生活 　　5、对家事完全不负责任 　　由于冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而忽视了它对自己的身心所产生的巨大伤害。 　　事实上，研究显示，在出问题的婚姻当中，冷漠不语比大吵大闹对婚姻的伤害更大，更容易导致婚姻破裂。哀莫大于心死，心死了，婚姻自然无力求生。

在婚姻中有另一种暴力。它的伤害力要远远超过肉体上的伤害，其所造成的婚内压力也远比武力更令人恐惧。 这就是"冷暴力"。与真正的家庭暴力不同，冷暴力的使用者有可能发生在任何一方 1994年，哈佛大学公共卫生学院为研究家庭暴力与妇女忧郁症发病率的关系，由汤利斯教授带领七名研究学者走访了12个国家的22个城市，其中包括我国的两个城市，调查了1400多个家庭，发现的问题之一就是高比例存在的冷暴力，而且，冷暴力的发生并不因各家庭的宗教背景、文化背景、教育背景以及经济收入的不同而不同。 冷暴力包括冷淡、轻视、放任和疏远，而最明显的特征就是漠不关心、语言交流降到最低限度、停止或敷衍性生活、懒于做一切家庭工作。婚姻是由双方共同维护的，如果其中的任何一方对家庭表现出冷淡和疏远的话，另一方的压力就可想而知了。 冷暴力的出现是婚姻危机和婚变的信号，这至少提示双方或其中一方对另一方的感情已经消失。许多人是靠这种冷暴力来拖垮对方，以达到离异或其他某种目的，当然，也有的家庭出现冷暴力是阶段性的"冷战"，还有一少部分的情况并不单纯是为了离婚，只不过虽然感情没有了，但为了维持这个家而表现的消极态度。 冷暴力出现不见得有什么特别的发展过程，不是很敏感细心的人也不会发现什么明显的前兆，但一旦冷暴力被察觉，那就是什么预防措施也用不上了。但很多人还是希望维持现有的家庭，因此，努力缓解冷暴力，消除冷暴力因素就是至关重要的。