熬夜要恢复好皮肤大概要多长时间？
寒假里，我经常熬夜，睡眠不足，饮食，休息没规律，现在皮肤没有光泽，而且很粗糙，请问要怎么恢复啊，大概要多长时间，（本人以前皮肤挺好）现在想要恢复到以前，大概要多久啊？
最佳回答
洁净的大侠
2026-04-03 11:35:24
多补水 调整作息时间 少吃辛辣的东西 多喝点果汁啊牛奶 我保证你两个星期就可以看到有点效果了。要坚持下去 皮肤才能变好。
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