朱砂掌功的练法是什么？

整一吨朱砂......吃掉..你也练成了

朱砂掌功有好几个版本，不过杨永的还可以练习，其它的基本都没有完整传承，是练不成的，故不宜练习。不过这种功法练习极难成功，不如练邯郸旋锋武道的内劲速成法来得实际快速，人人可成。

分筑基，炼意，采气三部。