脂肪、卡路里、热量（KJ）之间怎样换算？卡和大卡一样吗？

1卡=1卡路里=4.186焦耳； 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。 卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。 国际标准的能量单位是焦耳（joule）。 一般所说的卡路里还分为两种： 大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。 小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡。