如何缓解临产阵痛

阵痛是谁也没办法的吧，只有抗着了，不过试着稍分散下注意力看是不是会好一点。听说吃点黑色巧克力的话会有好处哦，如果你现在不是快生的话，在每晚临睡前多揉揉小脚指也会有好处的。祝好孕！

我生宝宝之前，参加过很多训练，还有什么什么呼吸法，但是临产的时候事实证明，疼的我什么都顾不上了，学过的东西全都抛在脑后啦。。。缓解阵痛的办法，首先您要知道阵痛是正常的，每个妈妈顺产都会经历这种刻骨铭心的痛，你要知道您的宝宝也在和你一起努力，然后您还要在临产前调整心态，因为过度紧张会影响产程从而使您不能够放松身体，这样会让您觉得更疼！我生儿子的时候就想着，宝贝儿你跟妈妈一起努力，这样你就会很有动力，怀胎10月辛苦的很，最后一哆嗦了一定要挺住，老天爷赋予女人这个功能，所有人都能挺过去，配合医生调整呼吸，放松身心，多想想马上能看到孩子了，你就好多了！祝您和宝宝健康！

我说了，你可能会怪我啊，其实阵痛是好事情，这个证明你的宝宝是健康的，你应该感到高兴，而不是去用些什么止痛药去做了，这样反而不好，所以一切顺其自然了。