如何合适地提醒别人不要打扰我睡觉？

可以发个说说或者朋友圈。提醒一下他们不要打扰自己。你可以写一张字条放在自己的床头边。或者跟自己的舍友说一声，让他们有事不要叫自己。

告诉他自己睡觉是前面如果有太大的声响会被吵醒，希望他不要打扰到自己的睡眠。如果他听了之后还是不愿意做的话，那么你可以跟他打一架了。

要做到这样的话，那么就应该让他们小声一点，这样他们就不会太大声了，也会知道自己的意思了，这样做屡试不爽，我基本上都是这样做的，每次我说这句话的时候，他们都会直接降低声音了。

怎样适时的提醒别人不打扰我睡觉是不可能的，你必须要明确的告诉他们，我要睡觉了，你们不能来打扰我，这才是正确的做法，我们不要把别人想的过于理想化。

一般这种情况下我会问她，你需要耳机吗，我给你。她就会乖乖的调小声音。和她倾诉，我好困啊，我睡不着啊，这样她就会意识到。