格斗术怎么练？会的教点基本的放身

加个健身俱乐部，里面通常会有教格斗的，要是不想参加俱乐部，还可以在网上查一下女子防身术，女子防身术是力量较弱的对抗力量强的上手最快的格斗术

散打 自由搏击 我练的就是自由搏击，上手快，击打力强。不过散打更实用一些。