参苓白术散一般服用多久有效 怎么吃最好

近几个月身上肉特别松，口气一直很重，时而有腹泻，冬天特别怕冷，月经也比较少。这不是脾虚症状。是肝脾不调，大肠湿热证。参苓白术散服用三五天就该有效，前提是对症，否则无效。