敲敲穴位更健康，常敲哪些穴位养生功效好？

我觉得经常按虎口的位置，助睡眠。

肝胆经，百会穴，手掌都可以达到养生。

在夏季心火比较旺盛，容易让身体出现各种不适感，此时可以使用擀面杖放在手掌心下，5个手指全部张开，前后来回的滚动10分钟左右，这样能够达到泻心火的功效，手掌心有劳宫穴，坚持按摩能够强壮心脏，提高了睡眠质量，缓解睡眠多梦问题。

腋窝下的极泉穴可是重要穴位，功效很好。