请问哪有少林寺《易筋经》、《洗髓经》

是啊！这是中华武术的瑰宝啊！

易筋经

有关《易筋经》这个东西，众说纷纭，版本太多了，不过流传比较广的，一个是少林寺最简单的易筋十二式，另一个是增演洗髓易筋图说，一个是简单易练，一个是集大成之作。

中国少林寺创建于公元495年，至今已有1500多年的历史了。相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影，达摩会意后，留下两卷秘经：一为《洗髓经》，二是《易筋经》。《洗髓经》为内修之典，《易筋经》为外修之书。；他走后，少林寺僧人在整理面壁洞时，发现一个铁盒，里面有两部盖世奇书，一部是《易筋经》，一部是《洗髓经》。这两件法宝已成为少林寺镇寺法宝，千百年来由少林寺高僧一代代秘密相传；有多少英雄好汉为之神往倾倒，有多少武林侠士为之笑傲江湖，有多少热血男儿为只闻其名未谋其面而抱憾终生。

《易筋经》就是改变筋骨的方法。按原来的功法要求，须先练一年左右内功：达到内壮后，方可练《易筋经》，进而再练《洗髓经》。在此期间，还要内服外涂佐功药，约三年左右才能大功告成。由于整个练功过程长，按原法修炼者不多，近代流传的《易筋经》多只取导引内容，且与原有功法有所不同，派生出多种样式。而流传较广的是经清代潘蔚整理编辑的《易筋经十二势》。 　　

洗髓易筋经是一部博大精深和古老的气功专著。

洗髓易筋经内容丰富，熔释、道、侨三家之说于一炉繁性命双修，内外兼备，刚柔相济于一法。对此功法如能勤 而习之，恒而持之，锲面不舍，气功功力和气功境界，必能 由浅入深，由低而高。强身健体，延年益寿，固然可期。而 古之六神通”，今之特异功能亦不难杂至。

拳术之内功，以《易筋》、《洗髓》二经为最精纯。

洗髓一经，其高深奥妙，超乎一切武功，需经师傅开筋点穴，专业指导下，循序渐进，反复修炼。

洗髓功，是本源养生的集大成者！通过“吐纳、开筋、垂吊、拍打、拉伸、打坐”6 个步骤，打通任督二脉、洗涤骨髓、净化血液、激活干细胞，激发强化人体本源力量。

洗髓易筋经属少林正宗功法，习之者甚众，然世多流传 易筋线，以求外壮神勇，而洗髓经渐渐先传，因此，世人多 不得金功。鉴于易筋经在民间流传较广，经历代气功师口传 心授，逐渐演变成不同的流派，功法各异。为使习练本篇功 法的同仁，不囿于一己之私，放将有代表性的易筋经功法两 种，附于下篇，以供演习易筋洗醸功夫时之参考，我想这对 习练易筋经者是不无补益的。

洗髓经

这些《易筋经》《洗髓经》古籍均出于自图中红色位置

《易筋经》《洗髓经》书籍目录：

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