马上上高三了，但心总是静不下来，特别得慌，关系好的说我总是特别浮躁，我该怎样静下心以及该如何安排时间

你现在的心情非常让人理解，毕竟高三了也是人生关键的一年，这一年决定很多事情，所以你静不下心来很正常，说明你现在有一种压力，你把高三看得太重，自我压力太大了。没关系，你只要按部就班的来学习，放松自己，原来咋学现在还咋学就行，慢慢的你就会恢复到平常的状态，不要给自己定的目标太高，只要自己尽力就好，做好复习计划，特别是近期计划，并且只要计划作出就一定按计划执行，这样收获会很大的，切记计划作出执行却偷懒，那样是不行的。相信你会在高考中一定会考出好成绩的。加油!加油！胜利就在你的眼前，路在脚下但要一步一步地走下去。只要努力就好。

现在立刻全身心的做自己最想做的事，比如上网，玩游戏，出去溜溜什么的，尽情的玩。玩到自己累了，不想动了然后吃点东西睡觉，醒来后会发现心静了。

那要看你是因为什么事情静不下心来，一般是不可能说无缘无故就浮躁的，可能也是压力太大 了吧，现在是假期天，不妨出去旅游一下，散散心，多和朋友一起玩，至于时间的安排嘛，还是等开学了再好好规划，希望我说的能对你有所帮助。

家里有给你很大的压力么？ 如果没有就坦然面对好了，制定自己的计划，该看书时用心看，该放松时就放松下。 如果父母给你的压力很大，最好先和他们沟通好。大学不是唯一的出路，好多大学生毕业就失业呢。高考是只要你付出了，总是会有收获的。 不只是你浮躁，这个社会都挺浮躁的。那些有成就的人都是明白自己的目标，朝着目标走，没有什么杂念的。你就是你，做好自己就很了不起了！ 祝你明年高考顺利！