中年人如何从麻将馆里走出来？

麻将是一种汉族发明的益智游戏，牌类娱乐用具，一般都是用竹子、骨头或塑料制成的小长方块,上面刻有花纹或字样，每副136张。原本是属于中国皇家和王宫贵族的娱乐消遣，后来才传到民间。

麻将的历史可谓是非常悠久的，在时代的飞速变迁中它不仅没有被淹没在历史的长河里，反而受到越来越多的人的追捧，尤其是在当今社会，如此快的生活节奏中，麻将依旧是大家少不了的娱乐消遣，足以证明麻将的魅力是无限的。

而如今越来越多的麻将馆兴起了，这就直接导致了越来越多的人沉迷在麻将之中，无法自拔。尤其是中年人群。

中年人群对麻将的喜爱可以说是超越了其他所有的人群的，因为中年人群大部分的生活压力对比起来是较小的，时间也是足够的，这就直接的导致了在麻将馆娱乐消遣的中年人是所有人群中最多的。

作为娱乐消遣麻将还是挺好的选择，然而，如今越来越多的中年人抛下家人，抛下朋友，整天泡在麻将馆，吃喝拉撒都在里面解决了，而且有很多人打麻将是带着赌博性质的，越打越打，越输越多，却越来越沉迷，这就直接影响了家庭的和睦和与朋友的相处。所以导致了有人喜欢麻将，也有人厌恶麻将。

那么，问题就来了，如何让中年人从麻将馆里走出来呢？

首先呢，这就需要家人和朋友的帮助了。整天泡麻将馆的人，最初肯定是因为无聊，如果家人和朋友多一点陪伴，那么他一定不会想到去麻将馆。

然后呢，就需要自己的努力了。可以让自己每天的生活过得充实一点，以免一闲下来就有了去麻将馆的念头。比如办张健身卡，每天锻炼锻炼，让自己拥有一个好的身体，或者看看书写写字，出去旅旅游，分散自己的注意力，把自己活成一个精致的人，等自己老了可以有许多事情可回忆，而不要沉迷在麻将馆里虚度时间，让以后的自己后悔。

最后呢，我想告诉所有沉迷麻将的人，偶尔的娱乐消遣是好的，可沉迷于麻将既伤身体，又影响自己与家人朋友的关系，简直是百害而无一利的。

所以，如果你是沉迷于麻将中的一员，那么我想请你放下对麻将的喜爱，每天多花点时间陪陪家人朋友，锻炼锻炼身体，尽早可以从麻将中走出来，不再沉迷！

早些时候，麻将是人们用来业余时间娱乐的工具，但是随着麻将的逐渐普及，它已经不再是一种简单的娱乐工具，而成为了一种精神世界的寄托。有很多中老年人整天沉迷于麻将，从早到晚泡在麻将馆里，不仅仅是为了赢钱，更重要的是麻将已经成为了他生命中的一部分，麻将馆已经成为了他精神寄托的场所。

要想从麻将馆里走出来，首先要了解中年人为什么会沉迷于麻将馆：

1、打麻将可以多少赢点钱，虽然数量并不客观，但是对于中老年人来说至少可以买点东西吃。

2、在麻将馆可以认识一些和自己年龄相仿的人，能找到一些玩伴，比较有共同语言。

3、麻将馆里相对比较热闹，大家每天都会在这里碰面，每天不约而同的来到这里，很有气氛很有规律。

4、如果不去麻将馆打麻将，待在家里总感觉很空虚，没有办法打发无聊的时间。

弄清楚了原因，就要对症下药：

1、自己要搞清楚打麻将赚的那点钱并不算啥，如果把自己的腰和视力影响了，那才是得不偿失。

2、将麻将馆里认识的朋友一起约出来，比如爬个山、走走路、逛逛公园啥的，等大家都出来时间长了，就会慢慢喜欢出来的这种健康的生活方式，也就不自然的远离麻将馆了。

3、给自己培养一个兴趣爱好，比如写毛笔字、打太极拳、养鸟养花、打打门球什么的。一旦自己有了一个健康的兴趣爱好，就不会觉得无聊，就不会想去麻将馆打发时间了。

4、打麻将并不是绝对的不好，因此如果想玩了，完全可以把自己喜欢打麻将的朋友约到自己家里来玩，不一定非要去麻将馆里玩。

5、得空了多出去旅游，去看看外面的山水，领略一下异乡的风土人情，你的人生观就会发生一定的变化。经常出去旅游，能让自己开阔眼界，还能戒除掉自己对麻将馆的依赖。

6、寻求家人的监督，让自己的家人看住自己，一旦自己想去麻将馆了，就让他们揽住自己，给自己找点事儿干，就不会想着去麻将馆了。

其实，要从麻将馆真正走出来，关键还是在于自己。首先自己要下定决心，无论如何都不去麻将馆。而且贵在坚持，不能三天打鱼两天晒网，这样是没有任何效果的。要学会给自己加油打气，强迫自己不去麻将馆。坚持的时间长了，慢慢地就能适应没有麻将馆的生活，慢慢地也就走出来了。

这也正是我想问的问题：“中年人如何从麻将馆里走出来？”都说中老年人玩儿麻将能够促进血液循环，甚至可以有效地防止阿尔茨海默病，也就是防止脑退化等等神奇的功效。但事实上在我看来，打麻将只有百害而无一利。

这话是这么说的，首先大家都知道麻将是公用的，如果在麻将馆更是如此，我从那边路过的时候还见过人一边儿玩儿牌一边儿吃东西的，也见过一边儿玩儿牌一边儿抠脚的，我不用多说你就知道那副牌是有多脏了。其次就是如果麻将不带耍钱的是没人玩儿的，那么带了钱就是赌博，我相信任何人家中甚至棋牌室没有80%也得有75%的，都是玩儿牌带耍钱的。就这么说，亲兄弟姐妹玩儿牌还有脸红脖子粗的时候，更何况是外人。最后就是“久赌无胜家”，这也是上瘾的原因。那么，我能推荐的方法，大致有四种：

1、转移视线。比如叫中年人比较好的朋友（麻友不行），拉他出去旅游或者爬山涉水。

2、退休再就业。只要不闲着，相信他没什么机会和富裕体力去玩儿牌。

3、攒个局，打吐了为止。这招儿我相信是最管用的，也是最狠的。

4、算账。连续一周让她自己算盈亏，然后详尽的为他阐述现在家里窘迫的家庭状态，淋漓尽致的为他算一下浪费的时间和生命等等。

相信使用了以上这四种招数之后，他们必然有所改善甚至完全戒赌。毕竟生活还的继续，不能让麻将玩儿没了人生，对吧！