我比较偏执，该怎么调整？

这个其实也不叫偏执吧？ 只是你太钻牛角尖了~什么事情都容易动肝火！ 其实是因为我的性格也这样所以给你回答的！虽然现在还是这样可是比以前好了~要说怎么样做能让你遇到上边的事情而不那么生气的方法的话估计很抽象的~ 这种心理应该还有带一点点的强迫症！不过我觉得是人都很正常的。 平时跟朋友开玩笑的时候也不能开吗？算不算很小心眼的人呢？ 过掉的事情就应该忘掉的 一直记着很难受的~~这个好像也很需要时间来调节 你是老板的话不定你也会那么做不是吗?很鬼火的时候深呼吸试试！ 有句话叫要懂得经营自己的生活，你就朝着开心的地方想才会轻松的生活啊 不知道这么说话你有没有很反感呢？希望你以后可以不要太敏感了~不要老发火