晚上肚子饿。家里又没东西吃。。怎么办。。。

1。喝白开水、一大杯白开水既缓解了饥饿，又刚好排排毒。 2。泡茶喝、既缓解了饥饿，又补充点Vc, 也能排些毒。 3。泡咖啡、既缓解饥饿，又能提神。 4。泡糖水喝、泡盐水喝都缓解饥饿，补充点营养, 也能排些毒。

早餐时多吃点吧。

扣牙齿，上下牙齿有节奏碰击，当然要力度适中。口舌生津，饥饿感就会消失了。但是这只是权宜之计，重要的是要有好的饮食习惯，生活要有规律。

看一些很难懂的书，睡着了就不饿了。

1。喝白开水、一大杯白开水既缓解了饥饿，又刚好排排毒。 2。泡茶喝、既缓解了饥饿，又补充点Vc, 也能排些毒。 3。泡咖啡、既缓解饥饿，又能提神。 4。泡糖水喝、泡盐水喝都缓解饥饿，补充点营养, 也能排些毒。