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虚心的板栗
2026-04-04 21:28:34
一、竹笋炖汤 原料：鲜冬笋250克，香油1小匙。做法：将新鲜的嫩冬笋剥去外皮后切成细丝，用开水焯过备用；再把鸡蛋清和精盐放入冷水锅中煮熟搅匀倒在盛有冬笋的碗里上笼蒸15分钟取出，然后加味精拌匀即可食用。功效与宜忌：适用于肺结核低热痰湿型患者 二、炒菜心
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