眼睛很累很想睡觉却大脑很清醒,怎么也睡不着这是为什么呢?

大脑亢奋呗，可能你喝咖啡或茶多了吧。。

睡不着的时候手脚冰凉还是发热？

是不是用眼过度，看电脑看久了会出现这种情况

身体部位用的不协调， 客观的说，每个人的各个部位的使用量和强度是有个平衡的，如其中一个疲惫，而另一处不疲惫就是说明这个道理。 建议，听些轻音乐帮助自己睡眠。

应该是压力过大吧