我觉得自己很自卑怎么办？

自卑，其实你忘记看到自己的好，而只是一个劲儿的找自己的不好。再把这些不好拿来和别人的好做对比，自然是比不过。我知道一个能让你有不自卑的资本的方法，那就是对自己的自我暗示，很多时候，对待事情乐观一点，哪怕是装出来的乐观都是好的，因为当你习惯这种装出来的乐观后，就变成真乐观了。而乐观的人能跟多的看到自己的好，这样一来就不会再像现在这样自卑了。 其实，我也是一个骨子里自卑的人。但是想要在社会生存，需要强大的心理承受力，而心理承受力会因为自卑变得非常低，所以，既然你发现了问题，那就积极的改变自己吧。

自卑肯定是有原因的。身体上的，身材上的，学习上的，性格上的，家庭上的……总是有个原因的，你只要想着上天是公平的，它给了她这个 ，那个总会有一样缺憾在她身上的，只是你只盯着别人的优点看了。同样上天给你一些你不满意的东西的时候，它也给了别的优点。你的自卑那就是你自己给自己多加了一个不足。如果有些事不能改变那根本就不要把它当回事，因为它本身不能更坏下去了，而你一味的自卑，只能把事情变得更加糟糕。如果它是能够改变的那你就应该做好改变自己的计划。任何外在的东西都是浮云，内心的修练才是最重要的。内心强大了，它就会变成一种气质写在你的脸上。我认识一些并不漂亮，身材也不够好的女人，但她们就是开朗乐观，给人一种超有气质的感觉。觉得很多比她们漂亮的女人闪得多。所以首先从观念上改变。祝你好运！

哎,自卑每个人都有的,你看别人过的好,别人其实还觉得你过的好,自卑者通常是建立在不正确的社会比较上,他们习惯于拿自己的短处与他人的长处比,越比越觉得不如别人,从而形成了自卑心理,还有把自己的某一方面缺点无限扩大化,否认了自己的很多长处, 方法就是只有不断去发现自己蕴藏的优势,才能增强自信心,克服自卑心理. 自卑的人对外面一些消极的事情过分敏感,还有就是自我暗示啦!