我特别想我的爸爸和妈妈，但是他们已经全部过世了怎么办，我今年才26岁以后我要怎么度过没有他们的日子？

也许，你可以去想想你自己的孩子或其他家人，把生活重心放在他(她)身上。我这麼说，不是要你的生命只为他人而活，只是要你作为一个凭依。 或许，你会认为我说的话不切实际，或是你懂却做不到，那麼你可以多找人聊聊，事情多了，发洩了，一切也许就会慢慢变好。 生命说长不长，说短也不短，但是，如果这麼年轻就觉得自己快要疯了，那以後会过的更痛苦。 转移注意力，一直都是最好的方法，你可以暂时把这一类的事抛在脑後，当你认为你能面对，想到他们不在那麼痛苦时，就可以了。或是你去回想你们美好的回忆，但决不能沉溺在过去里。 正常生活并不难，你可以往另一个方向想，可以用时间来冲淡痛苦，可以藉由他人来纾解。世界上很少有人没有痛苦的时候，但一样都是人，既然他们能好好过下去，何况是你呢? 我不是专业的心理医生，也不是多自以为是的人。 说真的，别太伤心了我相信我说的话，一定也有人对你说过吧! 所以我的话仅供参考，但请尊重我，别批评。

你可以把对父母的怀念和爱转嫁在孩子身上，想想当年你的父母也是这样哺育你，随着我们的成长，父母总有一天会离开我们，即便不愿接受这个事实，但我们都是成年人，要学会面对，多吧注意力放在孩子，家庭和工作上，相信你慢慢会挺过去的，慢慢接受，父母还在的话，我想他们也不远看你这样难过，坚强点好吗？加油，你可以的。

还好他们看到你成家！！你觉得他们是不是都可以安心的瞑目了呢？对吧，既然他们是安心的去了，那就说明他们是幸福，，对吧！！ 再说你，他们是看到你幸福后才走的，，如今你却因为他们的离去，而伤心欲绝的，吃吃不好，工作也做不好。看到这样的你，让他们在九泉之下如何心安呢。对吧，， 你觉得爸妈最希望看到你是什么样子的？？好好想想这个问题？？如何才能让他们更安心？？ 想明白没有？？爸妈无非是希望你能成家立业，能够独立的生活，再过几年有个自己的孩子，有一个安稳的家，希望你能幸幸福福，开开心心的生活下去。对吧！！！好的！那么你是不是该振作起来，去为他们所希望看到的样子而努力呢！加油啊！！爸妈也会祝福你的！努力呀！

只能说你依赖心太强了！你爸妈也不想看到现在的你！你要学会独立！这样你爸妈才能安息！真想你爸你妈！就振作起来！好好加油 时间会修复一切！

多和丈夫交流，多抱抱孩子，看着孩子，你会不知不觉强大起来，这是天性。因为孩子就是母亲的指引，你会为养他育他的是忙碌和充实起来。