怎样在短时间里增加引体向上的个数?

怎样在短时间里增加引体向上的个数?二十天后就要开运动会了,有一个项目是引体向上,而现在我的左手受伤了,大概十天后就呢不过号,那怎样才能在最后的十天内尽量增加引体向上的个数呢?