怎么克服自卑和建立自信心呢？怎么放下心中的遗憾呢？

过去的就要让他过去，不要总是活在过去，有遗憾就要努力克服，如果还有机会的话遗憾也可以变成现实，应该相信自己，人都是一样的，为什么要感到自卑呢？无论做什么都应该相信自己，不是吗？如果你连你自己都不相信，你又怎么能让别人再相信你呢！

看澳大利亚人Nick的视频。 他生来没有四肢，但他相信自己即使没有收，也能抓住爱人的心。 他说，如果你只看到你没有的， 你就会遗忘你所拥有的。 既然Nick没有四肢也能潜水游泳，那我们为什么不能做我们想做但没勇气做的事？ 他小时候就意识到，他和别人不一样，他有缺陷，他收到嘲笑和歧视。 他怎么工作，他怎么生存，他怎么去做他想做的人？ 最后，他从一无所有到一无所缺。 认为自己不够好，这是最大的谎话。 认为自己没价值，这是最大的欺骗。 看完这他的演讲，我们真的没什么理由每天过得不开心.....

分这么高，你就不能问具体点。。。？你是要干嘛，是对女人没自信还是对工作没自信。而且你是怎么个遗憾法？又没有方法是万能的。不行，你自我催眠好了，这招在一定的状况下比较有用。