散打和武术的区别

中国武术以套路为主 门派类别五花八门.现多为表演性质,为贴近实战近代演化为散打. 散打又称散手，在中国历代素有许多种称谓，如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。由于这种对抗多用擂台的形式，所以在中国民间还被称为“打擂台”。然而，现在的散打与传统的散打有着本质的区别。现在的散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项，他是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗中的一种。

格斗，其实就是打斗，格有格挡的意思，斗可以理解成进攻；散打，是脱胎于武术的竞技体育运动。而武术，其实就是有思想的格斗术，在长久的演变中，被历代武术家加入了自己的理解，综合起来我觉得可以理解为中国的禅文化，道文化，儒文化。 武术套路看起来练起来讲究很多，有人觉得没用，其实，那些小细节都是前人在实战中总结出来的技巧的艺术概括，不是没有用，是很少有人能理解，需要有老师指点。 散打是上世纪70年代诞生的一项竞技运动，“散打”一词取自于武术训练中的“散手、断手、白打”等词，严格来说已经不是武术了，因为它第一条原则就是保护对阵双方的安全，它取消了武术中杀伤力最大的招数，比如反关节技，还有对要害的进攻技巧，连摔法也有限制。但对于低烈度的打斗来说，散打的锻炼依旧有很大的用处。 以上是我的理解，希望对你有用。

你好，很高兴回答你的问题。 散打是中国的国术（其实跆拳道也是中国的）。是实用的搏击技术。有腿法，拳法，摔法等。中国散打的精髓就是摔法，它柔和了中国几千年发展的摔跤技术。一些散打高手的摔法基本都是很厉害的，比如以前的那顺格日勒。 拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。 腿法主要有：正蹬，侧踹，鞭腿等。以及组合腿法。 入门建议先练拳法，这是基本的。练拳先练直拳。 　　左直拳：基本实战势站立，左脚在前右脚在后，左脚跟稍外转，重心移至左脚，上体略左转，同时，左臂顺肩伸肘，使拳面向前直线。冲击，力达拳面，拳心朝下，右拳至下额处，目视前方，然后左拳压肘收回，成基本姿势。右直拳反之。 　　要点：要使蹬地，拧腰之力顺达拳面，整个动作要协调完整，重心不可过多前倾，击打部位的高低区别于左膝度，击拳前不可出现先收拳再击的预兆，也不可在冲拳时将右臂后拉，结合步法的击法应做到拳到步到。 直拳要直打直收，这是最重要的。 之后再练其他的。 练习散打要练身体，练习前至少做半个小时热身，跑步，压腿，坐盘，劈叉，体前驱，等。 拳法练过了，再练腿法。 连腿法一定要先把腿压好，至少能做到竖劈叉。然后练习鞭腿，正蹬等等。