说话多了嗓子容易哑怎么办？

你说话多嗓子哑是因为你过多使用嗓子的原因，可以参加科学发声课，学习呼吸，共鸣的发声方式，也就是通常所说的气沉丹田。目前上海海纳川就有这样的课程，让你解放嗓子，说话更轻松。

说话太多是导致声音嘶哑的原因之一。嗓子哑时尽量少说话，清淡饮食，适量多喝水，睡眠要充足，会很快恢复的。牛奶营养丰富，可适量喝些。建议中药治疗,你可以到中医咽喉科采用活血化瘀,消炎止痛,祛腐生新,祛痰散结,镇静安神,疏肝理气,疏通经络等中药粉剂直接作用到病变部位,结合内服中药,针刺等综合疗法,标本同治,效果不错,无毒副作用.