我是个丑女孩，我好痛苦，我该怎么办？

你更应该好好学习，将来做成一番事业，让笑话你 歧视你的人让他们自己知道是瞎了自己的狗眼。

静化心灵，这很对。也许很多人会对你说外貌不重要，心灵美才是真的美，这句话不错，但是只有外貌不好的人自己清楚因为长相差而承受的折磨，这不是自己的错为什么自己要来全全承受，痛苦也只有自己知道。可以通过化妆来改变，要提升自己的气质修养。如果不漂亮，就要聪明，善良，外貌真的不重要，只要你有了能力，谁还会说你难看，嘲笑你？永恒不变的不是外貌，谁都会有变老变丑的一天，唯一可以不变的就是善良的心。总会有人发现你真正的美的。

相貌是天生的，已经注定了，除非是整容，否则就不可变的。 俗话说，没有丑女人，只有懒女人。 你说你自己黑又胖，其实这是可以改变的，要看你的决心了。 多注重饮食和锻炼，合理科学地瘦身，还有皮肤保养，那么这些都是可以改变的。 我在初中的时候就有个同学，长得胖，样貌不行，现在变瘦了才发现竟然是个帅哥呢。 你要学会打扮自己，整理自己的仪容啊，外貌好看不一定指相貌， 只要你衣着整洁，大方得体，形态良好，那么年轻就是最大的魅力。

遇到什么事千万不要手足无措，静下心来一步步的去解决，以你目前的年龄来说首先要解决的问题是如何提高自己的学习成绩，你的学习成绩决定着你的未来！你要将目光放得长远一些，不要只想着现在，就像毛毛虫终有一天会变成美丽的蝴蝶，自由自在的飞舞在阳光下，花丛间！可是他破茧而出的过程却是异常艰辛的，不要在乎别人的眼光，现在的你也许只是一只小小的不起眼的毛毛虫，但你一定要有坚定的信念，一定要相信自己可以变成美丽的蝴蝶！小妹妹，一定要好好的学习，其实说一句俗不可耐的道理，学习好是为了让你能考到一个名牌大学，一个炙手可热的专业，找到一份高薪的工作，有了金钱你才可以改变你自己！才可以按照你的方式去生活，到那时没有会瞧不起你，他们只会仰望你！你想想这是一件多么美妙的事啊！希望你能从现在开始将所有的自卑，苦恼都化作前进的动力！加油！

我给你说嘛，自信的女人才是最美的，这是我个好朋友以前给我说的。既然你无法至少是暂时在外表上自信那你就要充实自己的内在。我以前就觉得女的的外貌和打扮最重要，但是现在我真的觉得最重要的是内涵，有内涵才能有魅力，真的是这个样子，女人要有能力，要自信，要有自己的想法，不管你长得咋样，不管你穿什么，你都会被喜欢被欣赏，而且长大了打扮一下还是会有很大变化的。 反正，我觉得哈，你真的想改变自己 就先多看点书，真的看书看得多的人谈吐都会很不一样，气质就是那样培养出来的。有气质的都是美女，我真的这样觉得。