压抑是什么意思

就是心里难受

压抑是一种心理过程。在精神分析学中明显区别于“潜抑”，潜抑指的是一种意识无法觉察的心理过程。而压抑指的是一种能够被意识觉察到并困扰着意识感受的心理过程，是每个人用来控制某些愿望和欲求的方法。

而这些欲求并不是像潜抑过程所作用到的那些那样具有和意识严重的冲突，它们较弱但仍然有力。如果说潜抑抑指的是“俄狄浦斯恋母情结”那么压抑就是儿子处于想要顶撞母亲却又怕母亲伤心的境地，而不得不控制自己的情绪。

扩展资料：

压抑的行为表现

1、忧郁

主要表现在：忧心忡忡，失眠、易疲劳，精神不能集中，性格孤僻、自我封闭、不合群，个人感到自己存在的价值不大，对前途失去信心，感到外部压力太大，情绪低落，自惭形秽，手足无措等，长期下去不排除发展为抑郁症的可能性。

2、厌倦

对任何事都失去信心，打不起精神，懒得和人说话；工作、学习、生活的效率急剧下降；不愿承担社会工作和义务；成就动机下降等。

3、社交障碍

由于心情消沉，不愿与人打交道，表情呆板，少有笑言，敏感，戒备提防他人，生怕被人抓住把柄，知心朋友越来越少。

4、躯体化焦虑

由于将消极情绪压抑在内心，个体的焦虑感会明显增强，自我感觉不好，焦虑又常以躯体不适表现出来。如头痛、肠胃不适、疲倦等；有的则以暴饮暴食的方式去摆脱压抑感，结果导致肥胖症。

压抑的意思是对感情、力量等加以限制，使不能充分流露或发挥，压抑是一种心理过程。 在精神分析学中，压抑明显区别于“潜抑”，潜抑指的是一种意识无法觉察的心理过程。而压抑指的是一种能够被意识觉察到并困扰着意识感受的心理过程，是每个人用来控制某些愿望和欲求的方法。

一、基本解释

1. [constrain;inhibit;depress]∶情绪、感情低落。比如：精神压抑、内心压抑。

2. [oppressive;stiffling]∶憋闷。比如：胸口感到压抑。

二、引证解释

1. 沉着；沉郁。

唐代李商隐 《唐容州经略使元结文集后序》：“其详缓柔润，压抑趋儒，如以一国买人一笑，如以万世换人一朝。”

2. 压低；抑制。

宋代梅尧臣 《伤骥》诗：“驰骋心独存，压抑头不起。” 。

徐迟 《牡丹》七：“那压抑在她内心多少年的痛苦，第一次被唤醒。  ”

三、引申含义

1.进行限制，使之不能自由发挥、发展。比如：压抑人才。创造性横遭压抑。

2.克制：压抑不住满腔怒火。他强行压抑着自己的情感。 3.心理学名词。防御机制之一。有选择地把引起个人冲突和紧张体验的记忆排斥于意识之外。弗洛伊德认为被压抑的记忆并未真正消失，而是转入了潜意识，常设法以伪装的方式出来活动。

四、延伸建议

如果个人情绪感觉压抑，大局面又是仅凭一己之力无法改变的这种情况，可以考虑采用改变心态和释放压力等多种方式来改善当前状态。