心理学 社交恐惧症 求助本人有社交恐惧的心理障碍，苛求自己所以的一切符合心理学上的正常标准?

肾气不足就容易产生恐惧感，特别是社交恐惧症，生理和心理两者会相互影响。如果单靠克服心理有一定效果，但是还是会害怕，效果不佳。经常sy的人就会伤害肾，伤了肾就容易导致情致上的问题，比如恐惧害怕。所以，往好肾再加心理克服就会容易许多。个人观点，仅供参考。

建议可以读一读佛经，看破，放下，才会自在，南无常清净眼佛

勇敢一点生活会少很多烦恼。 说到底社交恐惧，到底是在恐惧什么呢？不妨问问自己，是害怕未知吧？毕竟他人对于自己来说是未知的，不断充实自己，提高认知。其实人与人之间也没有什么不同，交往中能做到对对方无所求，就不会害怕。正所谓无欲则刚，与朋友交谈就当从另一个角度认识这个世界而已。不要害怕

有同样的问题，去看些心理学哲学类的书，前段时间看《内向高敏者》挺好的，还有像《被讨厌的勇气》很多时候的恐惧源于不自信，读书可以开阔思维，跳脱出小的框架，经常告诉自己一句话“我们都会死去”生死是个终极问题，当想到所有人同归一处的时候，就会认识到人和人的区别其实在过程，而这个过程很多时候还是无常的，所以很多时候来不及惶恐，也无所谓惧怕，就着眼当下，以真实的自己面对这个世界