治痛经的红糖姜水怎么做？

先切好几片姜，再把姜和水放锅里先熬着，熬开后再放红糖，再次煮开了后关火即可食用，还可以用益母草加红糖水煮，还可以用玫瑰花煮红糖也可以，都有缓解治疗作用，经常痛经可以用,芙神.花在晚上多敷小腹,能根冶

原发性的痛经是可以喝一喝生姜红糖水的，现在超市里有专门的老姜红枣红糖生姜水，一小包一小包包装的每次喝一包非常方便，不用自己再单独煮生姜和红糖的，平时多注意保暖也可以缓解症状

生姜6克,红枣10枚,红糖60克,加水适量煎汤饮。月经前每日1次,连服3-5日。用于气血两虚型痛经。 如果属于宫寒引发的痛经，那你说的喝生姜红糖水就有效用。如果是热证引起的痛经，就不妥。