什么时间最适合学习

用脑最佳时间：上午8时大脑具有严谨周密的思考能力，10时精力充沛，下午2时反应最敏捷，晚上8时记忆力最强，推理能力在白天12时内逐渐减弱

看你的课程能力，一般早晨会选择文科为主，比较容易记忆，中午如果不是很赶，建议休息，下午可以找活动脑筋的例如数理方面的，如果你的哪科比较需要加强，那么早上就比较合适，搭公车的时候也可以背单字，辛苦咯，加油~~

我认为最重要的是你能够自己找到生理节律。（生理节律，就如同我们的生物钟一样，正确地利用好它，我们就可以更好的工作和学习。） 慕尼黑大学的时间生物学家罗恩内伯格做了这样的一个研究，研究发现每一个人深度睡眠最可能发生的时间点是不尽相同的 有65%左右的人，他们的深睡眠的中间时间点在凌晨3点钟到5点钟左右。什么意思？假设我们的睡眠是八个小时，那么也就是说有65%的人最佳睡觉的时间应该是从晚上的11点钟到凌晨1点，最佳起床时间则是早上7点到早上9点。 但是依旧有14%的人，是我们所谓的早起鸟，他们非常自然的会选择早睡早起。有21%的人是猫头鹰，他们晚睡晚起反而会有更好工作和生活状态。 通过这样一个研究，我们会发现强迫一个适合早睡早起的人每天都熬夜，相信他一定会特别的难受、效率特别低下；所以同样的道理，如果我们强迫一个适合做夜猫子的人早睡早起，他每天的状态和效率也会同样特别糟糕。 从中可以看出每个人的生理节律是不一样的，因此一天当中精神最警觉的时间也不一样。比如对于早起鸟来说，他们最清醒的时间是清晨。所以清晨最适合做分析性的工作和学习，那对于中间人来说这段时间可能就是清晨到中午，对于夜猫子来说就是傍晚进行学习。 总之，学习的时候保持头脑清醒最重要， 学习的效率就会更加的高效。