一天看一本书是什么体验？

原来的阅读习惯是从头到尾、逐字逐句地看，这种方法有三点弊端：首先阅读速度非常慢，两百多页的书要看四个小时，其次是注意力不集中，经常走神、刷刷微博，最后是阅读效果不好，经常看完一本书也不知所谓。

今天是我坚持每天阅读一本书的第35天，共看了36本书。原来，我是一个拥有很多想法、行动力却很差的人。每年计划着要看好多好多书，做一个知书达礼、内外兼修的知性女人。但事实是每天下班就躺沙发追美剧看电影，毕业六年共看了一千多部电影，两百多部剧集。后来学习时间管理知识，发现观影追剧只能算是一种消遣，而真正有效的时间应该投在重要而不紧急的事情，比如阅读学习，于是在微博上打卡开始看书，因为业余时间比较充沛，我就确定了每天阅读两小时100天计划。

《快速阅读》这本书完全对症下药，作者提出逐字阅读是低效阅读的症结所在，不仅拖慢速度、影响理解，而且很容易分散注意力。我们可以尝试快速阅读方法，控制自己的眼球运动，减少眼睛的对焦，变逐字阅读为整句阅读，阅读速度提高很快。我用书中提到的方法看完这本书，速度真的提高了两倍。

那三个月真是充实而又艰难，基本都能轻松完成阅读任务，偶尔会因为加班、聚会、探亲等原因无法完成，然后向休息要时间，利用晚睡早起午休时间补上。当你决定去做一件事情的时候，全世界都会来帮你。去年去台湾旅行的一个星期，我居然也能完成打卡任务。坚持每天阅读两小时100天，让我养成了阅读的好习惯，一天不读书就感觉浑身不舒服。