武术 内家拳

1首先内家拳能够合适绝大部人群。 从老人到儿童都可以练习， 2内家拳和中国传统文化结合更深， “气”“阴阳”。。。。 3内家拳健身意义超过实战意义

我想应该是内家拳练起来相对来说比外家拳的运动量要小的多,比较容易让别人接受. 练起来内家拳也要比外家拳简单的多了,这就是原因. 当然这是我个人理解

个人觉得内家拳修炼不像外家拳那样给身体很大的负担，修炼外家拳不注意很可能对身体照成伤害。 另外现在的武侠小说都把内家拳讲的神乎其神，自然会吸引更多的人。销量好书店进书自然也就多了。

三家的宗师都在王府里得势.都走上层路线. 尤其是太极,主要是靠杨澄甫给宣传开了.杨澄甫脑子好.收了个国史馆的老先生陈微明作弟子,写了几本书,靠陈的名声在上层给宣传开了. 八卦因为有史六给张作霖保镖.在上层也站住了. 形意主要靠孙禄堂,这就没人能比了,这就是天下第一.当时孙练到绝顶以后,他哪几个师傅就让他到全国旅游.给了他一大笔川资.孙就打遍了天下,据说把全国的武馆全踢了.后来李景林曹琨这些内行要封他官,他都不当.李景林和曹琨的态度很重要.因为李景林确实是剑术名家,有著作传世的.曹琨也自编过好几套拳法,也是内行.他们两个就选择过.都比较推崇三大内家拳.

内家拳与外家拳最大的区别是：养身。比如练泰拳的，四十岁以前很猛，四十岁以后。走路都成问题了，这是他们将生命潜力过分的压榨的缘故。 而练太极也压榨生命潜力，但它们可以修补。那些练内家拳的师傅八九十岁了，还那么精神。普通的几个小伙子上去，也近不了身。