吃什么食物有助于长高

生活 时间:2026-04-06 20:12:34 阅读:5862
吃什么食物有助于长高

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矮小的方盒

沉默的大神

2026-04-06 20:12:34

含钙多的食物,比如一些可以连同骨头一起吃下去的小鱼,小虾,还有牛奶啊,大豆类,还有就是多锻炼,也有利于长高!

最新回答共有3条回答

  • 任性的哑铃
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    2026-04-06 20:12:34

    含钙多的食物,比如一些可以连同骨头一起吃下去的小鱼,小虾,还有牛奶啊,大豆类,还有就是多锻炼,也有利于长高!

  • 留胡子的大船
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    2026-04-06 20:12:34

    例如 每天早晚打一个生的本地鸡蛋 加入黑糖和开水 再搅拌 ;还可以吃高钙片 好点的价钱是60左右 最好不要挑食 食疗固然重要 但也要适当进行适当锻炼

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