后脖子疼怎么办今天我做仰卧起坐(抱头)的时候,突然用力过猛,一下就把脖子弄伤了,现在特别痛,头基本上动不了,有时又还会跟

学习 时间:2026-09-27 17:55:02 阅读:447
后脖子疼怎么办今天我做仰卧起坐(抱头)的时候,突然用力过猛,一下就把脖子弄伤了,现在特别痛,头基本上动不了,有时又还会跟着脖子一起痛.有没有哪位专家帮我看看这是怎么回事,怎样让它好起来呢?

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直率的可乐

受伤的老虎

2026-09-27 17:55:02

平时坐着的时候坚持做做瑜伽,有些动作对颈椎、脊椎很有效果哦。可以试试。

最新回答共有2条回答

  • 典雅的毛衣
    回复
    2026-09-27 17:55:02

    平时坐着的时候坚持做做瑜伽,有些动作对颈椎、脊椎很有效果哦。可以试试。

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