怎样克服英语听力时，心里跟着默读的习惯？

这是没有自信的表现。 英语听力就跟中文听力一样，听不懂只有两种可能：1.你没听清；2.你听清了，可就是不知道人家在说什么。 你如果要重复，那么可能说明你想借重复来确认是否听清，然后借助重复来理解。 可时间是不允许你这么做的，很快就到了第二题了，于是你就只能懊恼地丢掉第一题，来到第二题再次陷入这个循环。这一切都与你的阅读能力和语感有很大的关系。英语听力就是理解，理解的水平来自平时的积累，多读（还有多思考）才能提升自己的水平。相信你也有这样的经历，早读读了半天吧，却不知道自己读了些什么，这就说明你在读的过程中完全投入，只是做样子给自己看，麻痹自己罢了。 所以，接下来你要做的事情就是从阅读（朗读和做阅读题）开始，尽最大的努力去理解，而不是仅仅停留在读过它和读出声。希望这些可以帮到你，有什么疑问还可以问我。

你可以闭上眼睛静心的听，脑袋跟这思考记下重要的关键词 这是我的方法

不断做深呼吸会好很多