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1、认知自我,利用欲望
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,如健康、可以听、可以看,可以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。
正如那句口口相传的话所说的:“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
动力源于需求,需求产生动力!比如,像上文中提到的口吃的问题,你的动力是改掉结巴的毛病,那么就把你欲望写下来,并付诸行动。
2、不管你信不信,反正已经全力投入了
假设你有一条限制性信念是“我太沉闷了,不会激励下属”,那便改为“我能成为一名超会激励人的领导”;或者你目前认为“我不敢在公共场合演讲”,那便写上“我知道我在公共场合能讲得很棒”。按照此方法,将所有自我设限的信念,都变成积极的“能做到”的信念,并记录下来。做,关键是行动力。
3、乘胜追击,后浪推前浪
当我们确认目标后,可以想办法坚定我们的目标,一来可以以自身改变为主。
最新回答共有6条回答
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2026-04-02 08:10:51和谐的书包
回复1、认知自我,利用欲望
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,如健康、可以听、可以看,可以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。
正如那句口口相传的话所说的:“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
动力源于需求,需求产生动力!比如,像上文中提到的口吃的问题,你的动力是改掉结巴的毛病,那么就把你欲望写下来,并付诸行动。
2、不管你信不信,反正已经全力投入了
假设你有一条限制性信念是“我太沉闷了,不会激励下属”,那便改为“我能成为一名超会激励人的领导”;或者你目前认为“我不敢在公共场合演讲”,那便写上“我知道我在公共场合能讲得很棒”。按照此方法,将所有自我设限的信念,都变成积极的“能做到”的信念,并记录下来。做,关键是行动力。
3、乘胜追击,后浪推前浪
当我们确认目标后,可以想办法坚定我们的目标,一来可以以自身改变为主。
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2026-04-02 08:10:51活泼的鸡翅
回复首先要认识到,做到这个已经很难得了。要真正走出来就需要通过别人的指点和经验,这就好象你看不到自己的后背而别人可以看的很清楚一样,不妨多询问下他人或着站在别人的角度看自己。你能提出这个问题说明你对这个问题的认识的局限性,你能在这里提问寻求他人的帮助不也是你解决问题的途径吗?
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2026-04-02 08:10:51敏感的蜻蜓
回复其实我也很烦啊,不仅为自己个人的局限性,也为身为人的局限性苦恼.总会想用超出人的眼光看世界,最后却不得不认输,得出"既为人,安为人"的结论.幻想一下就算了,努力做好人上人就行 打破现有的眼光看世界,发现多方面的知识,有一天也许打破人的局限,但可以超越现在的人吧
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2026-04-02 08:10:51闪闪的黄豆
回复首先需要自己经常的反思,其次耐心听取别人的批评和意见,听取的基础上要接受,接受的基础上再实践。人是社会性的存在,不能总活在自己的小圈子里,要时刻跟外界保持联系,这样你才能不断提升自己。
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2026-04-02 08:10:51腼腆的金鱼
回复思考,是往前走.而不是按照程序打圆圈.
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