如何练好武术

首先要找个好的教练。如果心中没有方向，就练找个道馆练跆拳道。至少跆拳道的教练自己是黑带以上，而且又经过跆拳道协会的教练考核才能上岗。 然后就是自己的毅力。 二者缺一，都不能练好。除非你是武术奇才。 祝早日加入练武行列!不要犹豫了！

从头学起，从最简单的做起！不能贪快，好好的练好身手。盲目练是忌。老实练好是为了应付末知的，遇到自然清楚明了，不至失丢先机！当断则断，勇往直前！平时练必须严格，开打就快速调好进入恣态！曾经，有人从背后攻击我，当时在做基他事没防备，突然大脑感觉到，立马做出反应自然而然。武术练的是动，静。二字要份灵动。马步是练静，练好四周一举一动都清楚，不至于受突击。动静结合变化多端。精神与身形是有记忆的，练不好一辈子！所以要在状态好时练。不知练的什么当错的方式越练越错。不用力别贪力，要用力必须用力！当内劲放力里面没东西当然没力量！当里面有东西真的比正常用力要大上好几陪。很多练不成一定缺少部分，或者多了没用的。运动转换，比喻手伸直收回来，很简单。比喻一把刀砍过去，自然走开也很简单。举动干净，圆滑及速不快不慢。如小鸡吃米，细至清楚！人人都有先天的灵动把这练好扩大，加上多和高手对打功夫自然进步飞快！大脑必须有相关的信息，进行处理！尽量简化，比喻对柔道抱腰往后摔当即双手同时对大脑对拳结束战斗多简单。当然往后练还有很多方法，当快到时轻步走开让扑个空。对战双方同时进步攻击过一招练顺势转化反应，练多可以同时连招，当连起招很少人能应付的。尽量和不同的对手实战。简单的攻防尽量多对练重复对练，失败了多做自次自然能成功上手！就算同招，有人用得好有人用有好！所以从慢到快，从简单到复杂再到简单。精神恣态现在科学叫意识必须练好！从简单的站桩和对战就可以练。从基本的身形，正确，坐，行，先练起。打完必须回归身形以免落下暗伤！