生耗只能男的吃,扇贝只能女的吃吗,它们分别补什么

生耗含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。

扇贝含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。

扇贝的营养成分表 >> 展开 营养素含量(每100克) 胡罗卜素(mg) >=0.01 维生素A(mg) >=0.01 维生素C(mg) >=0.01 纤维素(mg) >=0.01 硫胺素(mg) >=0.01 核黄素(mg) =0.10 烟酸(mg) =0.20 【性质】寒 【五味】咸 【热量】65.00大卡(271千焦)/100克 【功效】健脑,明目,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤 【扇贝是什么】 扇贝为双壳纲翼形亚纲珍珠贝目中的一科。广泛分布于世界各海域，以热带海的种类最为丰富。中国已发现约45种，其中北方的栉孔扇贝和南方的华贵栉孔扇贝及长肋日月贝是重要的经济种。扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。 食物的性质 性质 凡是适用于热性体质和病症的食物，属于凉性或寒性食物。 凡是适用于寒性体质和病症的食物，属于温性或热性食物。 介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。 生蚝和扇贝是同一种东西，没有区别。 味道 酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用； 苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用； 甘味即甜味，有补益、和缓、解痉挛等作用； 咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用； 辛味有发散、行气、活血等作用。 扇贝的食疗价值 　　1、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。 　　2、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。 　　3、健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。 　　4、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。 　　5、养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。 　　6、通血：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。铁的含量高，吸收好。 　　7、抑癌抗瘤：有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。 食用扇贝的日常注意事项 扇贝有滋阴养血、补肾调中的功效

这俩东西男女都能吃，都有好处。 痛风病人，对海鲜过敏，或者其他什么病（听医生的）不能吃。 生蚝和扇贝都是高蛋白富含很多微量元素。但生蚝的含量比扇贝高。 至于说男人吃生蚝，这也是有根据的。首先生蚝必须生着吃，其次是必须够新鲜，够肥。再次你必须吃够量才能起到效果。我忘了是哪国王子，每天40只生蚝，六七十岁了，依然可以“屹立不倒” 但是吃这么多你也必须要有相应的运动量把他消耗掉，否则，你就等着痛风吧。 其实这俩东西只是营养价值比较高，有一定的滋阴作用。 对了，生蚝是寒性的，所以可以滋阴（男的一般都有点“肾阴虚”）一次吃很多也有去火的效果，往死了吃可以通便。。。生蚝在一些中药方里面也会有。 至于扇贝，其实就是一般的吃的。商家为了卖钱，男的吃生蚝，那女的应该也有相应的吃的，龙虾鲍鱼不现实，那就扇贝好了。 其实女的本身就阴寒，所以海鲜类的，寒性的都不宜多吃。