40岁适合练什么武术?

生活 时间:2026-04-06 18:54:57 阅读:8452
以前没有练过,心血来潮突然想练练,不知道什么功夫适合40岁的人来练?

最佳回答

矮小的奇迹

甜美的西牛

2026-04-06 18:54:57

当然是太极拳...因为 软功不行了...需要精力的 比如跆拳道空手道 也不行....40岁嘛 讲究以柔克刚...修身养性是根本...不要太暴力

最新回答共有4条回答

  • 丰富的故事
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    2026-04-06 18:54:57

    当然是太极拳...因为 软功不行了...需要精力的 比如跆拳道空手道 也不行....40岁嘛 讲究以柔克刚...修身养性是根本...不要太暴力

  • 谨慎的绿茶
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    2026-04-06 18:54:57

    40岁年龄还不算大,最好不要学难度高的动作,最好学一些简单的技击可以防身,又可以强身健体。

  • 优秀的大白
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    2026-04-06 18:54:57

    太极拳 咏春……这样的强度会比较小, 相对而言比较简单,对你身体的负荷也会比较小

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