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出门跑五圈,你喘气的时候就是用丹田之气,也就是腹腔呼吸
最新回答共有4条回答
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2026-04-02 09:40:54勤恳的果汁
回复出门跑五圈,你喘气的时候就是用丹田之气,也就是腹腔呼吸
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2026-04-02 09:40:54迷人的冬瓜
回复丹田气,说的是唱歌等发力的感觉力点说在,通俗一点就是你觉得是用小肚子肚脐附件用力就对了!把喉咙打开,感受发力点,自然就是丹田气
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2026-04-02 09:40:54拼搏的冥王星
回复最好的方法就是没事干,天天去吹气球,在吃气球的时候,你不仅练达了肺活量还学会了小腹呼吸,也就是从丹田发去气息,使之自己唱歌的声音有力量! 丹田具体还是在小腹稍下一点! 你可以早上跑步,可以早上洗脸的时候将脸放在水里,可以锻炼肺活量,肺活量好了唱歌气就足了
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