怎么样才能快速入睡(夜猫子版)?

生活 时间:2026-04-06 19:21:14 阅读:9155
晚上精力特旺盛,也没午睡。有点习惯性晚睡。学生。。。

最佳回答

贪玩的飞鸟

背后的牛排

2026-04-06 19:21:14

早上早点起来,白天不要睡觉,睡觉前不要玩手机,白天多做运动!

最新回答共有3条回答

  • 大意的小土豆
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    2026-04-06 19:21:14

    早上早点起来,白天不要睡觉,睡觉前不要玩手机,白天多做运动!

  • 谨慎的大地
    回复
    2026-04-06 19:21:14

    喝点酒,最好是红酒。

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