怎么样才能快速入睡(夜猫子版)?

生活 时间:2026-06-04 06:26:17 阅读:7734
晚上精力特旺盛,也没午睡。有点习惯性晚睡。学生。。。

最佳回答

干净的刺猬

坦率的玫瑰

2026-06-04 06:26:17

早上早点起来,白天不要睡觉,睡觉前不要玩手机,白天多做运动!

最新回答共有3条回答

  • 着急的指甲油
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    2026-06-04 06:26:17

    早上早点起来,白天不要睡觉,睡觉前不要玩手机,白天多做运动!

  • 体贴的大象
    回复
    2026-06-04 06:26:17

    喝点酒,最好是红酒。

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