怎么样才能快速入睡(夜猫子版)?

生活 时间:2026-08-15 22:14:24 阅读:1532
晚上精力特旺盛,也没午睡。有点习惯性晚睡。学生。。。

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苹果棒球

舒心的缘分

2026-08-15 22:14:24

早上早点起来,白天不要睡觉,睡觉前不要玩手机,白天多做运动!

最新回答共有3条回答

  • 敏感的手套
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    2026-08-15 22:14:24

    早上早点起来,白天不要睡觉,睡觉前不要玩手机,白天多做运动!

  • 跳跃的小蜜蜂
    回复
    2026-08-15 22:14:24

    喝点酒,最好是红酒。

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