南怀瑾安那般那出息停还是入息停

生活 时间:2026-08-16 14:33:10 阅读:5666
南怀瑾安那般那出息停还是入息停

最佳回答

现代的钥匙

激昂的小蚂蚁

2026-08-16 14:33:10

一口气呼出去之后的那个停顿即是。把四大放空之后达到的那个自然停顿才是真息,用其他方法和门径达到的效果不如这个。

最新回答共有4条回答

  • 烂漫的秋天
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    2026-08-16 14:33:10

    一口气呼出去之后的那个停顿即是。把四大放空之后达到的那个自然停顿才是真息,用其他方法和门径达到的效果不如这个。

  • 淡然的黑夜
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    2026-08-16 14:33:10

    出息,一呼出去,都空了,欲望重,贪心重的,在吸气住

  • 魁梧的鞋垫
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    2026-08-16 14:33:10

    真修行是减法修行,所以当然是呼出去之后的间隙,你在自然呼吸的时候留心观察,吸气进来后马上就转为呼气了,可以说吸呼之间没有停顿,吸气与呼气是一个步骤不是两个…

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