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健身房内的空气对人体有很大的危害,所以千万别去健身房锻炼,应该到室外有树林的地方锻炼。
人在运动锻炼时需要有50立方米/每小时的新鲜空气才够,而健身房能做到吗?
最新回答共有5条回答
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2026-04-06 20:24:22干净的绿茶
回复健身房内的空气对人体有很大的危害,所以千万别去健身房锻炼,应该到室外有树林的地方锻炼。 人在运动锻炼时需要有50立方米/每小时的新鲜空气才够,而健身房能做到吗?
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2026-04-06 20:24:22外向的花卷
回复。。。 很奇怪啊,健身的第一要点就是补水。 作为健身者,一天喝水少于4L就是不及格。因为肌肉围度的增加,身体基础代谢的提高,还有汗液的补充都需要大量的水! 你居然会健身到脱水,实在有点不可思议>_< 健身后,人会疲倦,此时身体的免疫能力会下降。 所以带病健身,劳累健身都是错误的。 身体不好,不如不练。 特别是午夜,内脏代谢时,你把血液循环强化到肌肉,不是增加脏腑负担? 勉强的健身和过量从事体力劳动没有区别, 辛苦的民工会得什么病,你就会得什么病..... 休息好,吃好,运动好才能健康。不是健身本身有问题,而是你的健身有问题。 马华死于血液病。。。这种个例完全没有参考价值。 你不能说有个人健身被车撞了,说明健身的人容易招车碾。。。
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2026-04-06 20:24:22无心的画笔
回复她死于装修家的那个气味 好像是甲醛吧~
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2026-04-06 20:24:22靓丽的帆布鞋
回复她是白血病。 她死时谣言四起,主要是因为她是搞健身的,很多人不理解。但白血病跟体育健身没什么关系。
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