缺爱的孩子怎么办？

多和孩子进行心灵沟通 许多父母经常打着工作忙的幌子来逃避所谓的亲子沟通时间。其实，父母完全可以多和孩子进行心灵沟通、精神沟通，在沟通的过程中，家长可以适时的走进孩子的内心，了解他的所思所想，也让孩子明白，原来自己始终是被爱和呵护所包围着的，在这浑然不觉而已的过程中，不仅有利于拉近彼此的关系，还能使亲情更加牢固。 多带孩子接触大自然，周六周天，又或者是在节假日的时候，家长完全可以带孩子接触大自然，并在感触大自然的过程中，让孩子领略自然不一样的美。让孩子明白，在自然中自己只是一个独立的个体，只是一个渺小的个体，但这个个体也同样拥有被爱的权利。在大中感悟小，在小中感悟大，也可让孩子更加具有哲学思维。 对孩子多鼓励、少责骂 许多家长在工作上产生焦虑、压抑后 就会把这种感受传递给孩子。久而久之，孩子的内心自然会受到一些负面影响。因此，家长应对孩子多鼓励、少责骂，在给予他鼓励的同时，也是肯定孩子、尊重孩子的过程，只有互相尊重，将心比心，彼此的关系才会更贴切，矛盾嫌隙也会相应的减少一些。

无论是女生还是男生，如果从小生活在缺爱的环境中，长大后大概率会形成一个饥饿的、匮乏的、空虚的内在小孩。 著名心理学家、医学博士施琪嘉老师在《疗愈你的内在小孩:心理学家施琪嘉的30堂深度成长课》一书中专门剖析过各种各样有缺陷的、糟糕的内在小孩，他强调:内在小孩虽然不容易被发觉，但却对一个人的生命状态起着决定性的作用。 回到题主的问题上，结合书中的内容，从以下两个方面来回答一下这个问题。 一、缺乏爱的人长大后的4种表现。 二、自我疗愈的6种方法。 一、缺乏爱的内在小孩的4个特点: 01.有强烈的占有欲。 缺爱的人普遍有强烈的占有欲，尤其对食物或物品。 也许你身边就有嗜吃如命的朋友，对食物没有抵抗力，缺乏控制，哪怕吃到胃撑得不行还是停不下来，尤其是在面对失恋或者失业之类的打击时，更是首选通过吃东西来发泄自己的负面情绪。 还有爱囤积物品，甚至到了收集癖储存癖的地步，或者有购物瘾，每次疯狂下单之后后悔得想剁手，可下次出去逛街或打开购物网站的时候，还是会忍不住买买买。还有的人在买东西时习惯于:东西的价钱可以不高，但数量一定要多。 02.内心空虚，很容易陷入都悲观无助中。 关于养育孩子，书中有这样一段话: 养育孩子不是简单地把孩子养大，而是在这个过程中，让孩子逐渐感觉到声音、腔调、味道，进而慢慢地听得懂，看得懂养育者对他的态度和情感，而其中他最应该感受到的就是“我是被需要的，我是被尊重的，我是被爱的”。 这个过程就是心智化的过程，孩子在这一过程中感受到了情感的联结。 有了这种情感的联结和持续的关注，孩子才能够通过父母眼中自己的完成对自我的认知，同时获得以后对抗任何艰难环境时都可以用到的安全感和自我效能感。 而从小缺爱的孩子，没有机会认识真实的自己，也缺乏和他人之间的情感联结，会觉得自己是不重要的，不被爱的、没有能力的，对外界环境是没有办法产生影响和改变的，因此总是处于悲观无助中。 03.不善共情，缺乏与人交往的能力。 孩子任何技能的发展都始于对亲近之人的模仿，孩子的人际交往能力，共情能力也同样是在和父母一次次友好的互动中产生的。充满关爱的目光、温柔的爱抚、鼓励的话语等等都可以让孩子确信自己是被爱着的，从而产生和他人交往的自信。 缺爱的孩子没有机会目睹并练习如何和他人友好的交往。由于缺乏亲近之人温和耐心的言传身教，他们往往也缺少生活的常识和经验，表现得缺乏情趣，不近人情，这导致在和他人交往时，很容易受挫，更加加重了他们的自卑心理。 04.病理性嫉妒。 缺乏爱的内在小孩很容易对他人产生过分的嫉妒，有时可能表现在嫉妒特定意象的人。 比如，家里重男轻女的女孩，嫉妒的对象可能是有兄弟意象的男人。 或者如果父母偏爱家里另一个孩子，那经常被忽视，不受父母待见的孩子长大后，可能会对和自己被偏爱爱的兄弟姐妹有同样特点的人表现出莫名的嫉妒。 另一些情形下，这种病理性嫉妒可能会泛化到所有人。 当然，同样是在缺爱的环境中长大的孩子，表现也不完全一样，有些依然能找到自己的幸福快乐，而另一些可能沉浸在持久的痛苦之中。最大的区别就在于有的人善于觉察自己，能够用正确的方式疗愈自己。

多和孩子进行心灵沟通 许多父母经常打着工作忙的幌子来逃避所谓的亲子沟通时间。其实，父母完全可以多和孩子进行心灵沟通、精神沟通，在沟通的过程中，家长可以适时的走进孩子的内心，了解他的所思所想，也让孩子明白，原来自己始终是被爱和呵护所包围着的，在这浑然不觉而已的过程中，不仅有利于拉近彼此的关系，还能使亲情更加牢固。 多带孩子接触大自然，周六周天，又或者是在节假日的时候，家长完全可以带孩子接触大自然，并在感触大自然的过程中，让孩子领略自然不一样的美。让孩子明白，在自然中自己只是一个独立的个体，只是一个渺小的个体，但这个个体也同样拥有被爱的权利。在大中感悟小，在小中感悟大，也可让孩子更加具有哲学思维。 对孩子多鼓励、少责骂 许多家长在工作上产生焦虑、压抑后 就会把这种感受传递给孩子。久而久之，孩子的内心自然会受到一些负面影响。因此，家长应对孩子多鼓励、少责骂，在给予他鼓励的同时，也是肯定孩子、尊重孩子的过程，只有互相尊重，将心比心，彼此的关系才会更贴切，矛盾嫌隙也会相应的减少一些。