肝气犯胃 按哪个穴位

肝气犯胃型慢性胃炎，是因为肝气太过克制脾土，导致胃脘部饱闷不适或胀满疼痛，吃完东西后病情加重，痛无定处，常伴有气频繁，放屁后感觉舒服。这时我们可以选肝俞穴、梁丘穴、阳陵泉穴、太冲穴进行按摩。 肝俞穴为肝的背俞穴，有疏肝利胆、理气止痛的功效。此穴在第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时，俯卧，在第9胸椎棘 突下，督脉旁开1.5寸处。 阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴，胆的下合穴。此穴在小腿的外侧，腓骨小头前下方的凹陷处。取穴时，正坐，屈膝成90°，在膝关节外下方、腓骨小头前缘与下缘交叉处能看到一个凹陷，阳陵泉穴即在此处。 梁丘穴是胃经的郄穴，太冲穴是肝经的原穴。 以上穴位搭配互用，有很好的舒肝健脾之功效，可在每天分别对每个穴位进行按摩3~5分钟，以有酸胀感为宜。 敷脐法也可缓解此类型胃炎引起的胃痛：取川楝子、元胡、香附各6克，沉香3克，共捣成末，再用适量的姜汁调成糊状，敷于脐部，外边用纱布固定住。每天换药1次。 由于饮食因素在慢性胃炎发病中占有非常重要的地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键。平时在饮食上，我们应以清淡为主，少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物；宜细嚼慢咽，切忌暴饮暴食及食无定时；注意饮食卫生；少饮烈酒及浓茶。