懂行的讲讲香薰蜡烛睡觉可以用吗

你好！睡觉是可以用的。薰衣草精油，香薰的确有改善睡眠的功效，但是具体效果程度是因人而异的，并且买到好的精油或者香薰也是很重要的哦。点香薰需要专用的器具来防止蜡烛燃烧有危险。还需要注意： 1：房间的大小会影响香味的浓度。 2：不要同时点燃普通蜡烛和芳香蜡烛，因为前者会吸收后者的香气。 3：只能使用一种或两种香味。我们的嗅觉会因为香味种类太多而感觉麻木。 4：尽量选择烛面比较大的蜡烛。因为蜡烛燃烧的时候，烛面积聚的烛泪越多，所散发的香气也就越浓。