我想请问一下下楼梯对身体好吗

我现在退休了，天天在家也没有什么事情干，又不想每天出去逛，想着没事在楼梯里转悠转悠，想请问一下，下楼梯对身体好吗？

哈哈，你好，这位叔叔。真的好羡慕你呀，退休了之后就可以找一些自己喜欢的事情去做呀，为什么想着无聊的去爬楼梯呢，下楼梯对身体好吗还真不好回答你，这个的话因人而异，要是你的话，年龄比较大的话，我不介意天天爬楼梯对你的膝关节会有损伤的。

这位大叔，你这种想法还是蛮不错的，嗯，离家不远，而且还可以天天能锻炼身体，下楼梯对身体好吗这个答案是肯定的，但是我感觉，你现在年龄已经不小了，还是量力而行吧，爬几层就行了，千万不要爬的太多，毕竟安全第一嘛。