弱弱的问下圆枕头好不好显示全部

日常用的枕头，多数为扁形，其实圆枕更适合人的颈椎生理曲线。我国医学家们一直提倡人们使用圆枕，因为圆枕非常符合颈椎的生理曲线。将圆枕枕于颈部，仰卧时枕头最高点(支点)应在颈后正中间，使枕、颈部同时紧贴枕头，使头部保持轻度后仰的姿势以保持颈部的生理曲度，这样既能稳定颈椎、充分缓解后颈肌群和韧带的劳损，又可起到颈托和轻度牵引的作用，能减轻增生骨质对神经的压迫，防止颈椎病。侧卧时应使枕头的支点位于颈部侧方的中央，头部要略低一点，这样感觉更加舒适，比较容易入睡。成年人选择圆枕，一般以长45～55厘米，直径12～14厘米为宜。枕芯填充不要太满，约为枕头容量的80%即可，以利于调节高度。

枕头质地要柔软一般透气性好不宜过高过低以8~15厘米高为宜，一般睡方形枕头好 对脖子颈椎是有好处的，并且枕头越低，预防颈椎的效果越好。意见建议：小孩子还是睡低一些的枕头好一些。