吃什么长头发快 女生(吃什么长头发快)

一般情况下，每个人都会有长头发的时候。但是如果你已经掉了很多根或者脱得很厉害，那么就要注意补充维生素和蛋白质。另外吃一些含铜、铁、钙等矿物质丰富而又容易吸收的食品也可促进头发的正常生长

我也是一名脱发的患者。现在已经没有掉头发了，不知道你们用的什么方法

这位男性网友提出的问题，其实也很简单。只要你在平时多吃一些含有蛋白质、维生素以及对头发具有滋养作用的食物就可以了

问题太刁钻了，不懂了！

知识有限，不知道怎么回答，不能帮到你了，抱歉了！