请问护眼卧室灯要如何选择

1、色温太高的话发出的光源是很亮很白的，这跟普通的日光灯没什么区别。2、买4000K、4500K、5000K比较好。相对4000K的光比较黄，但也相对比较柔和(明可达的就是这样的)。3、如果感觉太黄了不习惯的话，建议买5000K的，4500K、5000K的是纯稀土三基色粉，这种光是浅黄白色光对眼睛没刺激比较柔和，显色性比较高能还原事物的本来色彩。

1、安全性：卧室灯具的安全性体现在下述几点：a、制造严谨、线材优秀；b、底盘较重、放置稳固；c、点亮时具有低温性2、照度：过高的照度会降低卧室的私密性与舒适度，所以，卧室灯具的照度要合适，如果确有较高的照度要求，也应该尽量在提高照度的同时考虑使用暖色灯光来提升卧室的光照舒适度，避免使用冷光灯来单纯追求冷光灯提供的高照度。一般卧室灯的色调应以泛着暖色或中性色的为宜比如鹅黄色、橙色、乳白色等。3、护眼性：对于放置在床头的阅读灯具，应该首要考虑灯具的护眼性能，尽量选购无频闪、照度均匀的灯具，这也是保护眼睛、提升阅读舒适度的不二选择。

你好！如果平时有夜读习惯的话,个人建议最好使用专门的护眼台灯或者夜读灯,这样才能够保护自己的视力。如果是准备使用吊灯的话,则要参考住宅层高与房间的面积,否则小房间使用大吊灯也是十分压抑的。

床头灯的光照效果应当亮堂且温和，可以营造一种温馨的风格。床头灯的光线趋于温和，主要是为了契合人们夜间的心理状态，扎眼的灯光只会消除您的睡意，令眼睛感到不适。普通床头灯的色彩应以泛着暖色或中性色的为宜，比方鹅黄色、橙色、乳白色等。床头灯的光线要温和，并不是说要把亮度降低，由于偏暗的灯光会给人形成压制感，而且关于有睡前阅读习气的人来说，则会损伤视力。这里要注意的就是为了让床头灯拥有温和的光照效果就要注意灯罩的材质是否能起到柔化灯光的作用。