请问下朋友们爬楼梯算有氧运动吗

建筑 » 装修 时间:2026-04-03 14:19:18 阅读:8917
我新买了房子是七楼,朋友们笑我天天都要运动,节省了健身房的钱,请问下爬楼梯算有氧运动吗?请懂行的朋友给我讲讲,呵呵。

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暴躁的小刺猬

过时的蜻蜓

2026-04-03 14:19:18

我新买了房子是七楼,朋友们笑我天天都要运动,节省了健身房的钱,请问下爬楼梯算有氧运动吗?请懂行的朋友给我讲讲,呵呵。

最新回答共有4条回答

  • 笑点低的红牛
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    2026-04-03 14:19:18

    我新买了房子是七楼,朋友们笑我天天都要运动,节省了健身房的钱,请问下爬楼梯算有氧运动吗?请懂行的朋友给我讲讲,呵呵。

  • 爱撒娇的电灯胆
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    2026-04-03 14:19:18

    现在买房要不选一楼,有小院,要不选高层,其实我还是比较怀恋以前的老房子,没有电梯,最高不过八楼的,我觉得你朋友说得对,与其把大把的钱花在健身房,人们都忽略了生活中的健身,像住在七楼,每天都要上下楼好几遍,多好的健身方法呀。你问爬楼梯算有氧运动吗?当然算,而且是最便宜最有效的有氧运动

  • 灵巧的雨
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    2026-04-03 14:19:18

    爬楼梯算有氧运动吗?在这里我可能很肯定的告诉你,是的。爬楼梯是最好的有氧运动,其效果远远高于游泳、跑步等等。你想想,你居住在七楼,每天都要上下楼至少6次,这是多么好的有氧运动呀,还是免费的,而且还带有强制性的,呵呵,不爬你就回不了家,真让人羡慕,要不,我们俩换换?呵呵!

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