先爱自己，再爱别人，这句话该如何理解？

一个人学会了爱自己才能去爱别人，在一段感情中必须要学会爱自己，这段感情才会越来越好。

能够爱自己的人的精神是十分充裕的，能够有余力去爱别人，提高爱情的质量。

这句话的意思就是，告诉我们在生活中应该懂得爱自己，只有懂得爱自己才有能力爱别人。