为什么我老公每天晚上都说睡不着 就得带耳机听书 或者听歌能睡着.现在三点睡觉 居然还找耳机 三点

白天睡过了，晚上不瞌睡，或者思想压力大，晚上头脑想的太多事情，大脑处于兴奋状态，睡不着觉很难受，主要原因就这些，只有靠自己养成好的作息习惯。

我也是要找个东西听才行 太静反而睡不着 别说3点了 就算通宵不睡第二天早上睡觉我也会塞个耳机。。而且晚上都睡了说啥话啊 床头话一般都是睡前说吧 比如一般会洗完澡然后躺床上会说会话既然关灯了就睡觉啊 各干各事。。 啪啪啪的话我比较推荐早上早起会 那会比较爽也比较持久。。晚上睡前是最不好的因为忙一天了其实这时候身体很累的

这个是习惯问题，如果第二天休息不用上班的话，你可以强制不让他带耳机，睡不着闭眼强制睡，过几天就好了，我原来也这样，纯属作息时间的问题，没事

你可能是他的小三或者他心里已有别的女孩了，而且他可能快当爸爸了